过敏了,吃药还是吃益生菌?

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  近几年,益生菌行业发展得如火如荼,无论是减肥、抑郁、过敏、便秘、糖尿病、高血脂,似乎都会被推荐吃益生菌。益生菌的作用真的有那末大吗?最近正好有大家问:“我过敏了,是吃药还是吃益生菌呢?”好吧,关于益生菌的事儿,下面咱们就好好聊聊。

  市场上的益生菌产品都属于食品类别

  而食品必须替代药品

  联合国粮农组织和世界卫生组织定义益生菌:益生菌是活的微生物,当摄入雄厚的数量时,对宿主产生健康益处。

  益生菌,可都在某三种菌,它是可是我 具有益生作用微生物的统称,比如:双歧杆菌(动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、短双歧杆菌……)、乳杆菌(嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌……)、芽孢杆菌、酵母菌……

  目前,市场上益生菌有三种形式的产品:药品:如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等;保健食品/功能食品:例如 合生元、益生菌粉等;普通食品:含高益生菌的酸奶、糖果、气体饮料等。

  那这药品、保健食品、普通食品三种形式的益生菌,应该如可选折 呢?

  主要看您是哪类人群,针对您的情况表表,来选折 适合的产品类型。这里唯一都要强调的是:普通食品,保健食品,都在食品,是必须治疗疾病的,食品必须替代药品。

  过敏后应首先找准过敏原应

  都都可不都能否 有效预防及治疗

  预防过敏和治疗过敏都在一回事。过敏,是大家身体对外界刺激做出的异常反应,提醒大家健康受到了威胁,一般会表现为皮肤发痒、红肿、咳嗽等,严重的过敏会原应休克,甚至死亡。

  那不管是预防还是治疗过敏,首太难知道原应过敏的原应,都都可不都能否 针对性预防及治疗。有许多过敏是大家无力改变的,比如三种可是我 过敏体质的人(就那末大家讨论范围内了);有许多过敏是大家不合理的膳食特征、生活习惯或滥用抗生素造成的……以后 ,以后 过敏,首要问题图片图片是找准过敏原应,都都可不都能否 有效预防及治疗。

  益生菌对过敏的预防和治疗

  还有待继续研究

  那末,以后 后天原应造成的过敏,补充益生菌有作用吗?科学家们做了可是我 工作,对这俩 问题图片图片的结论基本是:小白鼠的试验证明,补充益生菌对许多过敏性疾病是有预防或治疗效果的,但临床实验结果尚所处较大的不一致性,有科学家用益生菌(副干酪乳杆菌ST11)对31名患有过敏性鼻炎的成年志愿者进行了干预,发现益生菌有效果;都在科学家用益生菌(干酪乳杆菌菌株Shirota)给日本柳杉花粉引发的过敏性鼻炎人食用,发现益生菌没效果;儿童是过敏的高发人群,科学家们对187名2-5岁、患有过敏性哮喘和/或鼻炎的学龄前儿童,食用益生菌酸奶,发现对哮喘儿童那末作用。可是我 ,益生菌对过敏反应或过敏性疾病的预防或治疗还有待继续研究。

  益生菌,菌种类型可是我 ,必须包治百病,都要具体问题图片图片具体分析。您再碰到:“过敏了,是吃药呢?还是吃益生菌呢?”的问题图片图片,答案可是我 :以后 是过敏性疾病了,医生开了药以后 益生菌,就听医生的,针对性治疗过敏性疾病;以后 是平时预防,还都要在医师或营养师的指导下,选折 保健作用的益生菌。

  文/张国华(山西大学生命科学些院副教授)

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